Δικαίωμα στη διατροφή

Ζήση Ανθή : Μιλώντας για το δικαίωμα των παιδιών στη διατροφή ( 20 Νοεμβρίου )

Φωτογραφικό υλικό και στιχάκια 

Έχω δικαίωμα να έχω φαγητό , 

ελεημοσύνη να μην κάνω για να το αποκτώ !!!! 

Έχω δικαίωμα να έχω φαγητό , 

στα σκουπίδια να μην το αναζητώ !!!

Έχω δικαίωμα να τρώω υγιεινά , 

5 γεύματα καθημερινά ! 

Έχω δικαίωμα να τρώω φρούτα , λαχανικά , κρέας και ψάρια ... 

απ' όλες τις ομάδες τροφίμων τακτικά !!

Έχω δικαίωμα να υπάρχει σαλάτα πάντα στο τραπέζι , 

με την ποιότητα του φαγητού μου κανένας να μην παίζει !!!!!

Έχω δικαίωμα να τρώω πρωινό , 

ενέργεια να μου δίνει , όταν πάω στο σχολειό !

Έχω δικαίωμα να έχω κολατσιό ... 

να μη λιποθυμήσω στο σχολειό !!!

Έχω δικαίωμα να τρώω υγιεινά , 

τρόφιμα με λιγότερα λιπαρά !!

Έχω δικαίωμα να μάθω να τρώω σωστά 

και ν' αποφεύγω τα τρόφιμα τα βλαβερά !!!!

Έχω δικαίωμα να τρώμε όλοι μαζί , 

όχι μονάχα όταν είναι γιορτή !!!!

Έχω δικαίωμα να μάθω να χρησιμοποιώ 

τα μαχαιροπίρουνα για το φαγητό !!!

Έχω δικαίωμα να τρώω κι εγώ με το κουτάλι , 

όπως τρώνε σε άλλα μέρη άλλοι !!! 

Έχω δικαίωμα να τρώω σ' ε΄να πιάτο 

... κι όχι στη γη κάτω !!! 

Έχω δικαίωμα στα εργοστάσια που τρόφιμα παρασκευάζουν ,

τα συστατικά όλα στην ετικέτα να τα βάζουν !!!! 

Έχω δικαίωμα στα εργαστήρια που τρόφιμα ετοιμάζουν , 

τα καπελάκια τους να βάζουν 

και την υγεία μας , ας τη λογαριάζουν !!!! 

Έχω δικαίωμα να διαμαρτυρηθώ ,

αν το φαγητό μου δεν είναι καθαρό !!

Έχω δικαίωμα ν' ακολουθώ συγκεκριμένη διατροφή 

και τρόφιμα με γλουτένη ν' αποφεύγω ως τροφή !!!!! 

Έχω δικαίωμα να τρώω al dente τα ζυμαρικά , 

να τρώω πάντα ωμά τα λαχανικά 

και να ελέγχω την υγεία μου τακτικά !!!!

Έχω δικαίωμα να μην τρώω 

τρόφιμα μεταλλαγμένα και γενετικά τροποποιημένα !!!!

Έχω δικαίωμα νέες γεύσεις να δοκιμάζω , 

νέα φαγητά στο διαιτολόγιό μου να βάζω !!!

Έχω δικαίωμα να  επιλέξω τι θα φάω 

και στη μανούλα να ζητήσω αυτό που αγαπάω !!!

Έχω δικαίωμα κι εγώ να μη φάω 

ένα μη εμφανίσιμο φαγητό !

Έχω δικαίωμα να μη φάω χοιρινό , 

γιατί η θρησκεία μου δε μου το επιτρέπει αυτό !

( Μουσουλμανικής καταγωγής ) 

Εμπνευσμένο από τη φράση της Κατερίνας Τζαβάρα :" Δεν έχω δικαίωμα κι εγώ να διαλέγω το φαγητό μου ;" από το βιβλίο της : Έχω ένα μήνυμα για όλα τα παιδιά της γης .

Δικαίωμα στη διατροφή ! Ας συζητήσουμε όλοι μαζί !

Ζήση Ανθή : Δικαίωμα στη διατροφή , μιλώντας για τα δικαιώματα των παιδιών (20 Νοεμβρίου )

Δικαίωμα στη διατροφή ! Πώς το αντιλαμβάνεται το κάθε παιδί ; 

Τι θα έλεγε ένας μικρός μαθητής ; Ίσως , θέλω να έχω κολατσιό , να μην πεινάσω στο σχολειό !

Τι θα έλεγε ένα παιδί στην οικογένειά του ;  Έχω δικαίωμα να τρώμε όλοι μαζί κάθε μέρα όχι μόνο όταν είναι γιορτή !!

Τι θα έλεγε ένα άστεγο παιδί ή ένα παιδί με διαβήτη ή ένα παχύσαρκο παιδί ;

Τι θα έλεγε ένα παιδί σε ένα εστιατόριο ή σε ένα fast food ή σε ένα εργαστήριο ή εργοστάσιο τροφίμων ; 

Και επειδή μιλάμε για τα δικαιώματα των παιδιών , είναι ευκαιρία να μιλήσουμε και για τις υποχρεώσεις του . 

π.χ Έχω υποχρέωση να πλύνω τα χεράκια πριν από το φαγητό !

Έχω υποχρέωση να είμαι προσεκτικό και να μη ρίχνω εδώ κι εκεί το φαγητό !!! 

Έχω υποχρέωση να βοηθώ στο στρώσιμο του τραπεζιού και στο συμμάζεμα !!! ...

Δικαίωμα στη διατροφή μέσα από την τέχνη

Ζήση Ανθή :

Έργα τέχνης παρατηρώ και για το δικαίωμα στη διατροφή μιλώ !!! (μέρος 2ο)

Ο Γιόμο κι ο Βαντού τρώνε μόνο ένα γεύμα την ημέρα , γράφει στο βιβλίο της η Κατερίνα Τζαβάρα , έχω ένα μήνυμα για όλα τα παιδιά της γης . Μήπως δεν έχουν κι αυτά τα παιδιά ίδια δικαιώματα στη διατροφή ; 

Δικαίωμα στο πρωινό ,

ένα γεύμα σημαντικό !!

Μα πόσα παιδιά το απολαμβάνουν αυτό ;

Φαντάσου μια μέρα χωρίς πρωινό !!! Πώς θα ήσουν στο σχολειό ;

Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι να τρως πρωινό για την ανάπτυξή σου ; 

Παρατήρησε τους πίνακες προσεκτικά και πες αν μοιάζουν με τις δικές σου διατροφικές επιλογές . 

Παρατήρησε τις εικόνες προσεκτικά και πες τι τρώνε τα παιδιά . Είναι όλα υγιεινά ;

Κι επειδή τα πιο πολλά παιδιά πίνουν μόνο γάλα για πρωινό , σκεφτείτε τι θα κάνατε , αν κάποτε κάποιος σας το στερούσε αυτό ; 

Δικαίωμα στην υγιεινή διατροφή

Ζήση Ανθή : Διατροφή και δικαιώματα των παιδιών στο νηπιαγωγείο .

Έργα τέχνης παρατηρώ και για το δικαίωμα στη διατροφή μιλώ !!!!!!! (μέρος 1ο )

Παρατηρώντας πίνακες ζωγραφικής του Morgan Weistling 

• Αλήθεια έχουν όλα τα παιδιά στη γη δικαίωμα στην υγιεινή διατροφή ; 
• Πόσα από τα παιδιά σ' όλο τον πλανήτη είχαν τη δυνατότητα να φάνε κάποιο φρούτο ή λαχανικό ή να έχουν μια πλούσια διατροφή , λαμβάνοντας την τροφή τους από όλες τις ομάδες τροφίμων ; 
• Πόσο σημαντικό είναι για ένα παιδί να τρέφεται σωστά ;  Ποιος ο ρόλος της διατροφής στην υγεία τους και τη σωματική τους ανάπτυξη ;
• Πόσα παιδιά προσεύχονται πριν απ' το φαγητό ;Τι μπορεί να λέει η προσευχή αυτή ;